ChapoPage

Etre acteur de sa qualité de vie au travail

Formation

Tarif :
INTER : à partir de 480 € HT
INTRA : Nous consulter
Durée : 7 heures
Groupe : De 6 à 12 personnes
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Objectifs

- Repérer les indicateurs de la montée du stress, au niveau individuel et collectif
- Appliquer des consignes simples pour prévenir les effets du stress
- Maintenir un climat de travail motivant et impliquant

Prérequis

Aucun

Contenu

- Du stress de performance à l’épuisement professionnel : les indicateurs
- Auto évaluer ses propres indicateurs et identifier les moyens et ressources pour y faire face
- Gagner en estime de soi : ressources personnelles et points à améliorer
- Récupérer après un entretien difficile avec un client ou avec un collaborateur
- Gérer son temps et ses priorités
- « Découper les problèmes pour sortir de la tempête »

Pédagogie

Notre méthode repose sur l’alternance entre : Exposés de l’intervenant pour clarifier les différents thèmes abordés, participation des stagiaires au travers de réflexions et questionnements individuels et de groupe, travaux en sous groupe afin de favorise

Type public

Tout public

Méthode d'évaluation

Cette formation ne fait pas l'objet d'une évaluation des acquis.

Prochaines sessions

Aucune session disponible.